Με το θερμόμετρο να αναμένεται να υπερβεί σήμερα, Παρασκευή (27/6) τους 41 βαθμούς Κελσίου, ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (Ε.Ε.Σ), προτείνει στους πολίτες να ακολουθήσουν 10 απλές οδηγίες προκειμένου να προστατευθούν από το κύμα καύσωνα που «σαρώνει» τη χώρα μας.
Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός προτείνει:
- Παραμείνετε σε σκιερό μέρος
- Κρατήστε το σπίτι δροσερό
- Μείνετε ενυδατωμένοι
- Τραφείτε σωστά και επαρκώς
- Μείνετε σε επαφή με οικογένεια, φίλους και γείτονες
- Ντυθείτε ανάλαφρα
- Αποφύγετε την έντονη άσκηση και τις άσκοπες μετακινήσεις
- Μην καταναλώνετε αλκοόλ
- Φροντίστε τα κατοικίδιά σας
- Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια σε αυτοκίνητα χωρίς εξαερισμό
πηγή: cnn.gr
