Η τακτική άσκηση εδώ και χρόνια συνδέεται με καλύτερη υγεία και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να ενισχύσει αυτή την εικόνα, δείχνοντας ότι ακόμη και μόλις 10 λεπτά έντονης ποδηλασίας αρκούν για να ενεργοποιηθούν στον οργανισμό βιολογικοί μηχανισμοί που δρουν ενάντια στον καρκίνο.
Το αποτέλεσμα είναι μια μετρήσιμη μεταβολή στη χημεία του αίματος, ικανή – τουλάχιστον σε εργαστηριακό επίπεδο – να επιβραδύνει την ανάπτυξη και την εξάπλωση του καρκίνου του παχέος εντέρου, αναφέρει το Science Alert.
Όπως εξηγεί, τα ευρήματα αυτά ανοίγουν τον δρόμο για νέες προσεγγίσεις που θα μπορούσαν να μιμηθούν ή να ενισχύσουν τις βιολογικές επιδράσεις της άσκησης, με στόχο τη βελτίωση των θεραπειών και, τελικά, των αποτελεσμάτων για τους ασθενείς.
Τι έδειξε η μελέτη
Στη μελέτη συμμετείχαν 30 εθελοντές ηλικίας 50 έως 78 ετών, όλοι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι – μια ομάδα με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Μετά από ένα σύντομο ζέσταμα, οι συμμετέχοντες εκτέλεσαν έντονη ποδηλασία σε στατικό ποδήλατο για περίπου 10 λεπτά.
Οι ερευνητές συνέλεξαν δείγματα αίματος πριν και μετά την άσκηση και ανέλυσαν τις αλλαγές στη μοριακή σύσταση του ορού. Στη συνέχεια, τα δείγματα ορού αίματος εφαρμόστηκαν καρκινικά κύτταρα παχέος εντέρου που καλλιεργήθηκαν εργαστηριακά, και παρατηρήθηκαν αντικαρκινικές επιδράσεις.
Παρότι η άσκηση έχει ήδη συσχετιστεί με επιβράδυνση της εξέλιξης του καρκίνου του παχέος εντέρου και μείωση της πιθανότητας υποτροπής μετά από χειρουργική επέμβαση, η νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό International Journal of Cancer, ρίχνει φως στους ακριβείς βιολογικούς μηχανισμούς που εμπλέκονται.
Ακόμη και 10 λεπτά είναι σημαντικά
«Ακόμη και μία μόνο προπόνηση μπορεί να κάνει τη διαφορά», τονίζει ο Οραντζ.
Οι ερευνητές αναγνωρίζουν τους περιορισμούς της μελέτης, καθώς τα αποτελέσματα εξετάστηκαν μόνο σε καρκινικά κύτταρα που καλλιεργήθηκαν στο εργαστήριο και αφορούν τις άμεσες επιδράσεις μιας και μόνο συνεδρίας άσκησης.
Ωστόσο, τα ευρήματα κρίνονται αρκετά ενθαρρυντικά ώστε να ενισχύσουν την ιδέα ότι σύντομες αλλά έντονες περίοδοι άσκησης – ή φαρμακευτικές παρεμβάσεις που μιμούνται αυτές τις επιδράσεις – θα μπορούσαν στο μέλλον να αποτελέσουν νέο εργαλείο στη μάχη κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου.
πηγή: cnn.gr
