Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι μία βόλτα που κάνουμε μόνοι και μόνες μας στη φύση, βοηθά στη μείωση της μοναξιάς.
Η σημασία της επαφής με το φυσικό περιβάλλον
Σύμφωνα με τον Χάνσεν, τα θετικά οφέλη της φύσης αφορούν κυρίως την ευεξία και τη βελτίωση της διάθεσης. Οι άνθρωποι βλέπουν τη ζωή πιο θετικά και ως εκ τούτου βλέπουν και τις σχέσεις τους με τους γύρω τους με πιο θετικό τρόπο.
Σε μια ξεχωριστή μελέτη, που επικαλείται το περιοδικό Sciencenorway η καθηγήτρια αναψυχής στο Volda University College, Χέλγκα Σίνεβαγκ Λοβόλ και η συνάδελφός της Σίντρε Κότις Χοφ επικεντρώθηκαν σε μία απομακρυσμένη περιοχή της Νορβηγίας και το πώς νιώθουν οι κάτοικοι που ζουν σε αυτή.
Ειδικότερα, ρώτησαν 2.500 άτομα που ζουν γύρω από τη λίμνη Mjøsa σχετικά με τη μοναξιά και τη σχέση τους με τη φύση. Οι απαντήσεις έδειξαν ότι η φύση βοηθά στη μείωση της μοναξιάς.
Εκτιμά, δε, πως οι άνθρωποι πρέπει να μάθουν να απολαμβάνουν τη μοναχικότητα σε δάση και χωράφια.
